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MERCURY
( Beginner )
Du bist neugierig auf Pole, aber hast noch nie zuvor an einer Stange trainiert? Kein Problem – dieser Kurs ist genau das Richtige für dich! Gemeinsam starten wir bei den Grundlagen, sodass du Schritt für Schritt die Basics dieses eleganten und kraftvollen Sports erlernst.
In entspannter Atmosphäre üben wir einfache Bewegungen rund um die Pole, lernen erste Spinsund Figuren kennen und kombinieren sie zu kleinen, fließenden Sequenzen. Du wirst schnell merken, wie dein Körper an Kraft, Beweglichkeit und Selbstbewusstsein gewinnt.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die Poledance/Polesport zum ersten Mal ausprobieren und sich in diesen einzigartigen Sport verlieben möchten, ganz egal welche sportliche Vorerfahrung du mitbringst.
Aktuelle Termine findest du in der Terminübersicht.
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