Kursvorstellung: Beginner (MERCURY)

Du hast noch nie von Poledance oder Polesport gehört, hast absolut keine Erfahrung in ähnlichen Sportarten oder gar keine sportliche Erfahrung?! Dann bist du bei dem Pole Beginner Kurs absolut richtig.

Auch wenn du schon erste Erfahrungen mit Pole gemacht hast, kannst du gerne erstmal hier vorbeischauen. Du lernst in diesem Kurs die Basics und ersten einfachen Spins und Figuren.

Wir haben alle bei Null angefangen, deshalb brauchst du dir keine Sorgen zu machen, wenn du anfangs etwas rutschst, etwas nicht direkt hinbekommst oder ähnliches. Du brauchst nur Freude an dem was du machst.😊

Mögliche Elemente:

• Front Hook Spin

• Back Hook Spin

• Tuck Spin

• Juliette Spin

• Cruzifix

• Low Frog

• Diva

• Shoulder Roll

• Sit / Sit variations

• Martini

Außerdem siehst du in den Eversports Terminnotizen eines jeden Kurses und in unseren Instagram Stories die geplanten Figuren / Übungen / Songs im Voraus

Wir freuen uns dich zu sehen.🚀

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